ปวดหัว “ไมเกรน” กินยาแก้ปวดธรรมดาได้หรือไม่?

 “ไมเกรน” คือโรคปวดศีรษะชนิดหนึ่ง ไม่ใช่อาการป่วยทางใจแต่อย่างใด ผศ.นพ.เสกข์ แทนประเสริฐสุข โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า ความเครียดทางจิตใจ เป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นที่ทำให้ปวดหัวไมเกรนได้ แต่ก็ยังมีสิ่งกระตุ้นอื่นๆ อีกมากที่ทำให้เกิดไมเกรนได้

12 สิ่งควรทำก่อนนอน เพื่อให้หลับง่าย-หลับสบาย

การนอนหลับ เป็นเรื่องที่สำคัญมากต่อสุขภาพของคนเรา ไม่ว่าจะเพศไหนวัยไหนก็ตาม หลายคนอาจไม่คิดว่าแค่การนอนก็สร้างปัญหาได้ แต่รู้ไหมว่าการนอนเหมือนฝันร้ายของใครหลายๆ คน ใครก็ตามที่นอนหลับยาก นอนไม่หลับ ตื่นมากลางดึกบ่อยๆ ตื่นมาแล้วนอนต่อไม่ได้ ก็จะรู้ดีว่าการนอนนั้นเป็นความทุกข์ทรมานมากแค่ไหน