หากนอนไม่หลับ คุณเลือกที่จะทำอะไร? ในยุคนี้หลายคนเลือกที่จะหยิบมือถือมาไถดูนู่นนี่ก่อนหลับ หรือบางคนอาจจะเล่นเกม หรือดูหนังดูคลิปผ่านแท็บเล็ต หรือแม้กระทั่งอ่าน e-book ผ่านอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้