แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ แอปพลิเคชั่น แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ แอปพลิเคชั่น แสดงบทความทั้งหมด

วันจันทร์ที่ 6 มกราคม พ.ศ. 2563

ประเทศไหน คน “นอนหลับ” นานที่สุด และเราควรนอนกี่ชั่วโมง ?

เว็บไซต์ World Economic Forum เผยข้อมูลการสำรวจจากแอปพลิเคชั่น Sleep Cycle ถึงจำนวนชั่วโมงที่คนแต่ละประเทศได้นอนหลับพักผ่อนกันในแต่ละคืน แชมป์นอนนานที่สุดตกเป็นของประเทศนิวซีแลนด์กับ 7.5 ชม. นอนน้อยที่สุดคือประเทศญี่ปุ่นกับการนอนเฉลี่ย 6 ชม. ส่วนประเทศไทยเฉลี่ยนอนวันละต่ำกว่า 7 ชม.