วิธีรับมือ เมื่อคนใกล้ชิดอยากทำร้ายตัวเอง

 หากคนในครอบครัว เพื่อน หรือคนรักของเรามีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง อยากฆ่าตัวตาย เราควรทำอย่างไรถึงจะช่วยพวกเขาได้

โรคซึมเศร้า กับ 6 พฤติกรรมที่พบได้บ่อย แต่ผู้ป่วยมักไม่รู้ตัว

 สมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย ระบุพฤติกรรมของผู้ป่วยซึมเศร้าที่พบได้บ่อยแต่อาจจะไม่ได้แจ้งจิตแพทย์ เพราะอาจไม่ทันได้ตระหนักว่าเป็นเรื่องผิดปกติ นั่นคือการ “ดู Youtube Tiktok หรือ คลิปอะไรสั้นๆ ไปเรื่อยๆ เป็นเวลานานๆ”

วิจัยชี้ กินยาแก้ซึมเศร้านานๆ อาจทำให้ "เซโรโทนิน" ลดลง

 สมาคมจิตแพทย์แห่งประเทศไทย เผยผลการศึกษาล่าสุด พบว่า ไม่พบความสัมพันธ์ระหว่างสารเซโรโทนินกับโรคซึมเศร้า ไม่มีหลักฐานสนับสนุนว่าโรคซึมเศร้าเกิดจากระดับของเซโรโทนินที่ต่ำลง และกินยาแก้ซึมเศร้านานๆ อาจทำให้เซโรโทนินลดลง

วางมือถือใกล้หมอน เสี่ยง "มะเร็ง" หรือไม่

 ยังไม่มีหลักฐานชัดเจนที่แสดงว่าการวางโทรศัพท์มือถือใกล้บริเวณศีรษะ ทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งสมองทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก อีกทั้งโทรศัพท์มือถือจะปล่อยคลื่นวิทยุออกมา ไม่ใช่คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าตามที่กล่าวอ้าง

ทำงานเป็นกะ นอนไม่หลับ ควรทำอย่างไร

 คนที่จำเป็นต้องเข้างานเป็นกะ สลับกะเช้ากะดึก เช่น หมอ พยาบาล เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย พนักงานโรงงาน พนักงานบนทางด่วน พนักงานขนส่ง พนักงานดับเพลิง ทีมงานสถานีโทรทัศน์ ฯลฯ อาจมีปัญหานอนไม่หลับได้ ควรทำอย่างไร

Midlife Crisis วิกฤตวัยกลางคน กับวิธีที่ผ่านมันไปให้ได้

 Midlife Crisis คือ วิกฤตวัยกลางคน วิกฤตในเชิงจิตวิทยาสำหรับคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป มักมีอาการคล้ายๆ ซึมเศร้า เครียด หลายคนที่อยู่ในช่วงวัย 40 มักเจอปัญหานี้ วันนี้เรามาเข้าใจเกี่ยวกับวิกฤตนี้กันให้มากขึ้นดีกว่า